作者:王复苏
实践越老越年轻的养生秘诀,享受不生病的慢老生活。身体的老化速度,比你想象的还快:人体的器官,在不同的年龄有不同的变化,25岁人体细胞、器官开始衰退下滑,27岁就迈入老人行列,22个“慢老”关键时机、随年龄退化的器官蜕变,你不可不知。 建立“无龄”的健康新观念 让你年轻10岁的三低指标、不老的预防医学回春法、医学上二衰老的9大主因、预防老化从心脏开始、享瘦才能长寿……打造“无龄”正确的新观念,打破年龄的界限。 越活越年轻的饮食养生秘法 不老的6大饮食原则、水果的4大抗老有效成分、千万别碰越吃越老的6种食物、抗衰防老10大常用中药……提供轻松回N22岁的饮食养生秘法! 不生病的慢老生活秘法 低温养生大法、年轻10岁必学的小动作、长寿养生的6字真言运气功法、王医师不老的静功修炼法、年轻慢老的生活五要……让你轻松拥有健康与美丽! 男女抗老秘方大不同 女人必知的防老对策、男人慢老的20把金钥匙、女人美丽要从补肾下手、男人要懂得的护腰大法……为女性与男性量身汀做的抗老法则。 金字塔顶端的抗老秘方大公开 抗老名医越活越年轻的秘方、33种名人长用的抗衰防老处方,让你轻松拥有金字塔顶端的抗老秘方。
作者:魏伯阳
《周易参同契》。东汉魏伯阳著。简称《参同契》,黄老道家养生经典。全书托易象而论炼丹,以「黄老」参同「大易」、「炉火」三家之理而会归於一,以乾坤为鼎器,以阴阳为堤防,以水火为化机,以五行为辅助,以玄精为丹基等等,从而阐明炼丹的原理和方法,为道家最早的系统论述养生的经籍。
作者:武国忠
《活到天年:秘传全中国的养生祛病大法》作者武国中,作者从医20余年,饱读中医典籍,精通道家、武家养生之秘,深谙中国养生学,著有多部中医学专著。书中的方法适用于不同年龄段的人,简单高效,方便易学,让每一个人可以随时随地使用,特别是对于现代快节奏、高压力的上班族来说更为贴心。 《活到天年:秘传全中国的养生祛病大法》中不仅指出了众多保养身体的秘方,更指出了养心养神之道,只有身心和谐,才能尽享天年。我们的身体有难需要复原,我们的先天不足需要重建。湿邪是摧毁当代人健康的最大祸害,只有补足阳气,我们就不怕任何疾病和灾难。 养生就是养阳,无病才是神仙。不知道在什么时候,我们就会与疾病狭路相逢。不怕生小病,就怕一病不起,您为这一天作好准备了吗?疾病无常,每个人都应该提前牢牢巩固好自己的身体。当疾病缠身的时候,您应该感谢造化,因为《活到天年:秘传全中国的养生祛病大法》中的方法救了您;当疾病渐行渐远之际,请您把《活到天年:秘传全中国的养生祛病大法》送给更多的人,让他们也能活到天年。
作者:陈继儒
《小窗幽记》与《菜根谭》、《围炉夜话》合称:处世三大奇书。是陈继儒读史论经之余,摘句节段编成的一本关于修身、处世、养生的格言小品集。书中文字多出于古代的经史杂著,以及民间的俗谚。语者则或自儒、释、道之教,或为达贵官贾、寒清隐上下九流。陈继儒按“醒、情、峭、灵、素、景、韵、奇、绮、豪、法、倩”十二字结卷原则,将所收集的各家妙言巧句分编成十二卷,藉以突出他的人生十二字处世原则。
作者:佚名
神仙抱一演道章 观天之道,执天之行,尽矣。故天有五贼,见之者昌。五贼在心,施行于天。宇宙在乎手,万化生乎身。天性,人也;人心,机也。立天之道,以定人也。 天发杀机,移星易宿;地发杀机,龙蛇起陆;人发杀机,天地反覆。天人合发,万变定基。性有巧拙,可以伏藏。九窍之邪,在乎三要,可以动静。 火生于木,祸发必克;奸生于国,时动必溃。知之修链,谓 富国安民演法章 天生天杀,道之理也。 天地,万物之盗;万物,人之盗;人,万物之盗。三盗既宜,三才既安。故曰:「食其时,百骸理;动其机,万化安。」人知其神之神,不知不神之所以神。 日月有数,大小有定;圣功生焉,神明出焉。其盗,机也。天下莫能见,莫能知。君子得之,固躬;小人得之,轻命。 强兵战胜演术章 瞽者善听,聋者善视。绝利一源,用师十倍;三反昼夜,用师万倍。心生于物,死于物;机在于目。 天之无恩而大恩生。迅雷烈风,莫不蠢然。 至乐性余,至静性廉。天之至私,用之至公。禽之制在气。 生者,死之根;死者,生之根。恩生于害,害生于恩。 愚人以天地文理圣,我以时物文理哲。人以愚虞圣,我以不愚虞圣;人以奇期圣,我以不奇期胜。故曰:「沉水入火,自取灭亡,自然之道静,故天地万物生。天地之道浸,故阴阳胜,阴阳相推,而变化顺矣。」是故,圣人知自然之道不可违,因而制之。至静之道,律历所不能契。爰有奇器,是生万象;入封甲子,神机鬼藏。阴阳相胜之术,昭昭乎进乎象矣!
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