1989年10月18日
从泰姆布来了7位亲戚和朋友。
1989年10月19日
4位亲戚和朋友来访：扎米送来了小纸条。
1989年10月26日
与西里尔和墨菲谈话[236]。
1989年10月29日
全民集会欢迎7位获释的狱友和戈万[·姆贝基]。
1989年10月31日
扎米、津齐和小宝贝来探望我，探访时间从上午9∶00持续到下午5∶00。
1989年11月10日
5位罗本岛岛民来探望我，探访时间从上午11∶00持续到下午4∶00。
1989年11月28日
今天是玛丽·班森的70岁生日[237]
1989年12月13日
与国家总统F·W·德克勒克会面，我们在一起谈了2小时55分钟。
1989年12月29日
上午7∶00测血压，为160/90；8∶30为140/80；下午4∶00再次测量，为160/80。
拉卢·奇鲍、雷吉·范迪亚和希里什·纳纳布海来访[238]
1989年12月30日
与扎米拉和恩齐基谈话[239]
1989年12月31日
上午7∶00测血压，为155/80；下午3∶45再次测量，为140/80。
裤子尺寸为87R/34R
裤型为8127
曼德拉在维克多·维尔斯特监狱的岁月是监禁期和获释的过渡期。1990年1月13日，他写下了下面这段话，这是他在监狱里写下的最后一篇日记。
一群鸭子笨拙地走进休息室，在里面闲晃着消磨时间，它们根本没有发现我的存在。男人们穿得花里胡哨，但是都在努力保持着尊严，不让自己显得像花花公子。很快，他们发现了我，显得很吃惊，但还是很有风度地忍受着没有表现出来。不过，我发现有那么一丝丝难以察觉的不安在他们中间蔓延，就像他们的良知在替他们担心一样，察觉到这个事实之后，我很满足，虽然还在担心过不了多久，他们就会用自己的污秽之物装饰地上昂贵的地毯。突然，他们反复地呱呱叫了一通，就陆续地退出了房间。我松了一口气。他们可比我的孙子孙女们好多了，这些孩子们通常会把房子闹个底朝天才善罢甘休。
见第277页。
[156]《魂归伤膝谷》(Bury My Heart at Wounded Knee)，迪伊·布朗著（1970年出版）。
[157]南非内陆发生大地震，塔尔巴赫镇被严重破坏。
[158]政府邀请25名记者进入罗本岛，以澄清有关政治犯被虐待的传言。
[159]1976年温妮被捕入狱，1977年政府又把她从约翰内斯堡流放到南非自由邦的布兰德福特。
[160]因为马坦齐马支持班图斯坦计划,曼德拉就和其他被监禁的瑞佛尼亚审判中的被告一起决定，不跟他见面。
[161]吉米·克鲁格（Jimmy Kruger，1917～1987），政治家，1974～1979年担任司法和警务部部长，1979～1980年担任参议院议长。
[162]扎齐韦（扎齐）[Zaziwe(Zazi)]是泽娜尼的女儿，曼德拉的外孙女。
[163]扎马斯瓦兹（斯瓦蒂）[Zamaswazi(Swati)]是泽娜尼的女儿，曼德拉的外孙女。
[164]法律与秩序部部长路易斯·莱·格兰奇（Louis Le Grange）部长。杜·普里兹是监狱委员会委员。
[165]阿尔伯特·班比兰加·姆蒂拉拉（Albert Bambilanga Mtirara）是阿巴泰姆布（AbaThembu）的统治者。
[166]《我是黑人，平凡如我》一书中有这段献词。
[167]莉莲·恩戈伊的女儿。
[168]海伦·苏兹曼（Helen Suzman），见附录人物、地点和事件。
[169]佐布赫莱即佐莱卡·谢卡梅拉（Zoleka Seakamela,1980～），津齐的女儿，曼德拉的外孙女。
[170]布辛（Buthi,意思是“兄弟”，不一定是有血缘关系的亲兄弟），这里是指曼德拉家乡的一位男性亲戚。
[171]奥帕·谢卡梅拉（Oupa Seakamela），当时是津齐的配偶。
[172]1976年，联合国指定了官方的“声援南非政治犯日”。
[173]根据1953年颁布的班图教育法，在班图教育系统内，种族隔离是合法的。
[174]1979年，印度政府授予曼德拉以加瓦哈拉尔·尼赫鲁奖，表彰他为国际间的相互理解所作出的贡献。
[175]1981年，曼德拉被提名为伦敦大学名誉校长候选人。
[176]德斯蒙德·图图大主教（Archbishop Desmond Tutu)，见附录人物、地点和事件。
[177]迈克尔·富特(Michael Foot,1913～2010)，英国工党领袖、作家。
[178]大卫·斯蒂尔(David Steel,1938～)，英国政治家、1976～1988年为自由党领袖。
[179]安东尼·波比·措茨奥比（Anthony Bobby Tsotsobe）, 约翰纳斯·沙班古（Johannes Shabangu）和大卫·摩西（David Moise）都是民族之矛成员。
[180]所罗门·马哈兰古（Solomon Mahlangu,1956～1979)，民族之矛成员，被政府处以绞刑。
[181]马彼特塞拉（Mabitsela）即M·K·马莱法尼（M.K.Malefane），民族之矛成员，当时他住在温妮的房子里。
[182]姆隆吉西·格里菲思·姆恩格（Mlungisi Griffiths Mxenge，1981年逝世)，反种族隔离活动家、人权律师、政治犯。非洲人国民大会成员，被南非安全警察暗杀。
[183]阿利斯特·斯帕克斯（Allister Sparks，1933～），作家、记者和政治评论家。
[184]恩圭尼亚马·索布赫扎二世（Ngwenyama Sobhuza II，1899～1982），斯威士兰索布赫扎国王，泽娜尼的公公。
[185]恩古吉·瓦·蒂翁（Ngugi wa Thiongo，1938～)，肯尼亚作家。
[186]布雷滕·布雷滕巴赫（Breyten Breytenbach，1939～），作家、画家。南非政府根据恐怖主义法令，在波尔斯摩尔监狱关押了他7年。
[187]约翰·杰里米·索普（John Jeremy Thorpe，1929～），英国自由党领袖。
[188]彼得·索尔（Peter Soal，1936～），约翰内斯堡市议员、国会议员。
[189]塞鲁思街是以弗雷德里克·考特尼·塞鲁思（Frederick Courtney Selous，1851～1917）的名字命名的。
[190]罗德西亚，今津巴布韦。——译者注
[191]小乔治·W·克罗克特（George W Crockett,1909～1977），1980～1991年担任美国众议院议员。
[192]德兰士瓦印度人大会、南非工会理事会、南非工人联合工会。
[193]以上所列为被判叛国罪处死的民族之矛（MK）成员。
[194]曼德拉在波尔斯摩尔监狱屋顶上种植蔬菜。
[195]阿奇博尔德·姆武耶卢瓦·戈万·姆贝基（Archibald Mvuyelwa Govan Mbeki），见附录人物、地点和事件。
[196]《自由的纳尔逊·曼德拉》是一首抗议性质的歌曲，词作者是特别之队乐队的杰瑞·达摩斯（Jerry Dammers）。（“自由的纳尔逊·曼德拉”/“破门而入”以单曲发行，1984年。）
[197]杜马尼·曼德拉（Dumani Mandela），马卡齐韦·曼德拉的儿子，曼德拉的外孙。
[198]艾伦·亨德里克塞（Allan Hendrickse,1927～2005），部长、教师、工党政治家。
[199]马里特伊·范·德·莫维（Marietjie van der Merwe）,曼德拉的朋友哈维·范·德·莫维（Harvey van der Merwe）的妻子。
[200]谢娜兹·米尔（Shenaz Meer），法蒂玛·米尔的女儿。关于法蒂玛·米尔，见附录人物、地点和事件。
[201]吉米·克利夫（Jimmy Cilff,1948～），牙买加斯卡和雷鬼乐歌手。
[202]《索尔·普拉杰：南非的民族主义》（Sol Plaatje:South African Nationalist），布莱恩·威伦(Brian Willan)著（1984年出版）。关于所罗门·特舍凯绍·普拉杰（Solomon Tshekisho Plaatje），见附录人物、地点和事件。
[203]曼德拉在这里指的是他的法学学位课程。
[204]曼德拉此时身高超过1983年12月测量的身高两厘米，可以看出监狱警卫的测量很马虎。

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